Comment
Il est important de savoir qu’une alimentation saine est cruciale pour maintenir une tension artérielle équilibrée et éviter l’hypertension. Cela inclut également être conscient de certaines plantes qui peuvent augmenter votre tension artérielle ou interférer avec les médicaments que vous prenez pour la contrôler. Certaines plantes à éviter en cas d’hypertension comprennent:
- Réglisse
- Éphédra
- Ginseng
- Estragon
- Ail
Pourquoi
Ces plantes contiennent des composés qui peuvent augmenter la pression artérielle, tels que la glycyrrhizine dans la réglisse ou l’éphédrine dans l’éphédra. De plus, certaines de ces plantes peuvent interagir avec les médicaments pour l’hypertension, entraînant des effets secondaires indésirables. Il est donc important de parler à votre médecin avant de prendre des compléments à base de plantes si vous avez de l’hypertension.
Où
Ces plantes peuvent être trouvées dans des suppléments à base de plantes, des thés ou utilisées comme condiments dans la préparation des aliments.
Qui
Les personnes atteintes d’hypertension artérielle ou qui prennent des médicaments pour contrôler leur tension artérielle doivent être conscientes des plantes qu’elles consomment et parler à leur médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes.
Chiffres et exemples:
– La glycyrrhizine dans la réglisse peut augmenter la tension artérielle de 11 à 14 points systoliques.
– L’éphédrine dans l’éphédra peut augmenter la tension artérielle de 5 à 7 points systoliques et de 3 à 4 points diastoliques.
– Dans une étude, la prise de ginseng a été associée à une augmentation de la tension artérielle chez les personnes atteintes d’hypertension.
n4. La menthe poivrée peut-elle augmenter la tension artérielle
Il n’y a pas suffisamment de preuves pour soutenir que la menthe poivrée augmente la tension artérielle chez les personnes atteintes d’hypertension. Cependant, si vous prenez des médicaments pour l’hypertension, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes, y compris de la menthe poivrée, car cela peut interagir avec les médicaments que vous prenez.
5. Est-ce que le curcuma peut aider à contrôler l’hypertension
Le curcuma peut aider à réduire l’inflammation et le stress oxydatif, qui sont associés à l’hypertension. Cependant, les preuves sont encore limitées et il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes, y compris du curcuma, si vous avez de l’hypertension.
6. Puis-je prendre du ginkgo biloba si j’ai de l’hypertension
Le ginkgo biloba peut augmenter la tension artérielle chez certaines personnes. Si vous avez de l’hypertension, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes, y compris du ginkgo biloba, car cela peut interagir avec les médicaments que vous prenez.
7. Les baies d’argousier peuvent-elles augmenter la tension artérielle
Il n’y a pas suffisamment de preuves pour soutenir que les baies d’argousier augmentent la tension artérielle chez les personnes atteintes d’hypertension. Cependant, si vous prenez des médicaments pour l’hypertension, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes, y compris des baies d’argousier, car cela peut interagir avec les médicaments que vous prenez.
8. Est-ce que l’ail peut aider à réduire la pression artérielle
L’ail peut aider à réduire la pression artérielle chez certaines personnes. Cependant, si vous prenez des médicaments pour l’hypertension, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes, y compris de l’ail, car cela peut interagir avec les médicaments que vous prenez.