L’eau est essentielle à la vie et contient une multitude de minéraux et de nutriments. Le fer est l’un des minéraux les plus importants pour le corps humain et il est essentiel pour la formation des globules rouges qui transportent l’oxygène dans le sang. Dans cet article, nous allons découvrir quelle eau est la plus riche en fer, pourquoi le fer est si important pour le corps et où trouver de l’eau riche en fer.

Qu’est-ce que le fer et pourquoi est-il important pour le corps

Le fer est un minéral important pour le corps humain. Il est essentiel pour la formation des globules rouges qui transportent l’oxygène dans le sang. Le fer joue également un rôle important dans la production d’énergie et le maintien d’un système immunitaire sain.

Quelle eau est la plus riche en fer

Les niveaux de fer dans l’eau varient considérablement en fonction de l’endroit d’où provient l’eau. Selon une étude menée en 2015, l’eau de source peut contenir jusqu’à 1,1 milligramme de fer par litre, tandis que l’eau de robinet peut contenir jusqu’à 0,3 milligramme de fer par litre.

Voici une liste des sources d’eau les plus riches en fer:

• Eau minérale Hépar – 26 mg/L
• Eau minérale Courmayeur – 10,1 mg/L
• Eau minérale Saint-Amand – 9,56 mg/L
• Eau minérale Contrex – 8,2 mg/L
• Eau minérale Badoit – 6,4 mg/L
• Eau minérale Quézac – 5,5 mg/L