Quel yaourt manger quand on a la gastro

Comment choisir le bon yaourt en cas de gastro-entérite

Lors d’une gastro-entérite, il est important de choisir un yaourt nature sans sucre ajouté et sans additifs pour aider à rétablir la flore digestive.

Pourquoi choisir un yaourt nature en cas de gastro-entérite

Les probiotiques naturellement présents dans le yaourt peuvent aider à restaurer la flore intestinale perturbée lors d’une gastro-entérite et à améliorer les symptômes tels que la diarrhée.

Où trouver des yaourts nature pour aider en cas de gastro-entérite

Les yaourts nature peuvent être trouvés dans la plupart des supermarchés et des épiceries. Il est important de lire les étiquettes pour s’assurer qu’il n’y a pas de sucre ajouté ou d’additifs.

Qui devrait manger des yaourts nature lors d’une gastro-entérite

Toute personne souffrant de gastro-entérite peut bénéficier de l’ajout de yaourts nature dans leur alimentation pour aider à rétablir la flore digestive.

Exemples de yaourts nature pour aider lors d’une gastro-entérite

– Yaourt nature de la marque Danone
– Yaourt nature de la marque Yoplait
– Yaourt grec nature de la marque Fage

Chiffres et exemples

Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Gastroenterology en 2014, le yaourt probiotique peut réduire la durée de la diarrhée de 25 heures en moyenne.

1. Est-il possible de manger du yaourt en même temps qu’un traitement antibiotique lors d’une gastro-entérite

Il est généralement acceptable de manger du yaourt pendant la prise d’un traitement antibiotique pour aider à éviter une infection à levure. Il est préférable de consulter un médecin pour des conseils spécifiques.