Le taux de ferritine est une mesure de la quantité de fer stockée dans le corps. Chez une femme ménopausée, le taux de ferritine devrait être compris entre 20 et 200 ng/ml.

Pourquoi est-il important d’avoir un taux de ferritine adéquat

Un taux de ferritine adéquat est important pour de nombreuses raisons, notamment :

• Le fer est essentiel à la formation de l’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans le corps. Un taux de ferritine trop bas peut entraîner une anémie.
• Un taux de ferritine trop élevé peut entraîner un excès de fer dans le corps, ce qui peut endommager les organes et augmenter le risque de maladies chroniques.

Où peut-on effectuer un test de ferritine

Un test de ferritine peut être effectué dans un laboratoire d’analyse médicale sur prescription médicale.

Qui a besoin d’un test de ferritine

Un test de ferritine peut être recommandé pour :

• Les femmes en âge de procréer ayant des menstruations abondantes ou fréquentes
• Les femmes ménopausées
• Les personnes atteintes d’une maladie chronique
• Les personnes suivant un régime pauvre en fer ou végétarien

Exemples et chiffres

Un taux de ferritine trop bas est courant chez les femmes en âge de procréer et chez les femmes ménopausées en particulier. Environ 20% des femmes ménopausées ont un taux de ferritine inférieur à 20 ng/ml.

4. Quels aliments sont riches en fer pour une femme ménopausée

Les aliments riches en fer comprennent la viande rouge, les haricots, les lentilles, le tofu, les noix et les graines, les épinards et autres légumes verts.

5. À quelle fréquence devrait-on tester son taux de ferritine en tant que femme ménopausée

La fréquence du test de ferritine dépend de chaque cas individuel. La recommandation générale est de tester tous les un à trois ans, mais cela peut varier en fonction des antécédents médicaux de chaque personne.

6. Comment savoir si on a un taux de ferritine trop élevé en tant que femme ménopausée

Les symptômes d’un taux de ferritine trop élevé peuvent être difficiles à identifier car ils peuvent être similaires à ceux d’un taux de ferritine trop bas. Un test de ferritine est la seule façon de savoir si le taux est trop élevé.

7. Comment le traitement d’un taux de ferritine bas diffère-t-il de celui d’un taux de ferritine élevé chez une femme ménopausée

Le traitement d’un taux de ferritine faible consiste généralement à augmenter l’apport en fer et à prendre des suppléments de fer. Le traitement d’un taux de ferritine élevé consiste généralement à réduire la quantité de fer consommée et à éviter les aliments riches en fer.

8. Quels sont les risques associés à un taux de ferritine trop élevé chez une femme ménopausée

Un taux de ferritine élevé peut entraîner un excès de fer dans le corps, ce qui peut endommager les organes et augmenter le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.