L’adolescence est une période de transition durant laquelle de nombreux changements physiques et émotionnels se produisent. Il est donc naturel que certains adolescents continuent à se réconforter en dormant avec un ‘doudou’. Lorsqu’un adolescent dort encore avec un ‘doudou’, il est important de faire preuve de compréhension et de respecter son besoin de sécurité et de réconfort.

Comment aborder la situation

Il est essentiel de traiter cette question avec sensibilité et sans jugement afin de ne pas embarrasser ou ridiculiser l’adolescent. Vous pouvez engager une conversation ouverte avec lui pour comprendre pourquoi il préfère dormir avec son ‘doudou’ et comment cela le fait se sentir en sécurité.

Pourquoi un adolescent dort-il encore avec un ‘doudou’

Les adolescents peuvent dormir avec un ‘doudou’ pour différentes raisons. Cela peut être dû à un besoin de réconfort, de sécurité, ou pour se sentir connecté à leur enfance et à des souvenirs agréables. L’adolescence est une période où les individus cherchent souvent à se détacher de leur enfance, mais certains d’entre eux ont encore besoin de ce lien émotionnel pour se sentir en sécurité.

Quand est-ce une préoccupation

Dormir avec un ‘doudou’ n’est généralement pas un problème en soi tant que cela ne nuit pas à la santé ou au bien-être de l’adolescent. Cependant, si cela devient excessif ou interfère avec sa capacité à fonctionner normalement dans sa vie quotidienne, il peut être judicieux de chercher une assistance professionnelle pour évaluer s’il existe d’autres problèmes sous-jacents.

Que peut-on faire pour soutenir l’adolescent

La première chose à faire est de respecter le choix de l’adolescent et de ne pas le forcer à se séparer de son ‘doudou’. Toutefois, vous pouvez encourager l’adolescent à explorer d’autres moyens de réconfort et de sécurité, comme développer des relations positives avec des amis ou des activités qui favorisent la confiance en soi.

Exemples de stratégies de soutien:

1. Offrir une écoute attentive et un espace de confiance pour que l’adolescent puisse exprimer ses émotions et ses préoccupations.
2. Encourager la participation à des activités qui renforcent l’estime de soi et la confiance en ses propres capacités.
3. Favoriser des relations saines et positives avec les pairs.
4. Proposer des alternatives au ‘doudou’ telles qu’une bouillotte, des vêtements doux ou un oreiller confortable.
5. Envisager de consulter un professionnel de la santé mentale si le besoin de réconfort avec le ‘doudou’ persiste et affecte négativement la vie quotidienne de l’adolescent.

Sources:

• Source [1]: Sleep and use of electronic devices in adolescence (consulté le 31 août 2023)
• Source [2]: Sleep in Adolescents (consulté le 31 août 2023)
• Source [3]: Teenagers and sleep (consulté le 31 août 2023)