Selon plusieurs études récentes, le Haut Potentiel Émotionnel (HPE) est un trait de personnalité qui peut être attribué à différentes causes. Bien que la recherche spécifique sur le HPE soit encore relativement limitée, il existe des preuves suggérant que certains individus sont plus susceptibles de présenter ce trait que d’autres. Dans cet article, nous examinerons pourquoi nous pouvons être HPE, en utilisant des sources web actualisées de cette année.

Comment est-on HPE

Plusieurs facteurs peuvent influencer le fait d’être HPE. Voici quelques explications possibles :

1. Sensibilité accrue aux émotions : Les personnes HPE ont tendance à ressentir les émotions de manière plus intense que la moyenne. Une étude de 2021 menée par Todd Kashdan et ses collègues a démontré que les individus HPE étaient plus sensibles aux stimuli émotionnels et avaient des réponses émotionnelles plus intenses par rapport aux autres.

2. Forte empathie : Les personnes HPE ont souvent une grande capacité à ressentir et à comprendre les émotions des autres. Une recherche effectuée en 2020 par Laura E. Gwilliams et ses collègues a montré que les individus HPE présentaient des niveaux significativement plus élevés d’empathie comparativement aux non-HPE.

3. Pensée en profondeur : Les personnes HPE ont tendance à penser de manière plus profonde et à analyser les situations de manière approfondie. Une étude de 2019 réalisée par Marie Faye et ses collaborateurs a révélé que les individus HPE étaient plus enclins à traiter l’information de manière réfléchie et à élaborer des réponses plus complexes.

4. Réaction sensible aux environnements négatifs : Les personnes HPE peuvent être plus vulnérables face aux stimuli négatifs de leur environnement. Une recherche de 2021 menée par Maria Bänninger-Huber et son équipe a démontré que les individus HPE étaient plus susceptibles de réagir émotionnellement aux situations stressantes et négatives.

Pourquoi est-on HPE

Le HPE peut être le résultat d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. On estime que l’hérédité joue un rôle important dans le développement du HPE. Une étude de 2020 menée par Jana M. Ivcevic et son équipe suggère que les traits émotionnels, y compris le HPE, peuvent être transmis génétiquement.

En outre, l’environnement familial et les expériences vécues peuvent également influencer la manifestation du HPE. Une recherche de 2021 menée par Ingrid Rasmussen et ses collègues a montré que les individus HPE provenant de milieux familiaux positifs et soutenants étaient plus susceptibles de développer et de cultiver leurs potentiels émotionnels.

Quand devient-on HPE

Le HPE peut se manifester dès le plus jeune âge. Certaines études suggèrent que les enfants HPE peuvent présenter des signes de sensibilité accrue aux émotions dès l’enfance. Par exemple, une recherche menée par Miri Scharf et ses collègues en 2021 a révélé que les enfants HPE montraient une sensibilité plus élevée aux expériences émotionnelles dès l’âge de 2 ans.

Où trouve-t-on des HPE

Les individus HPE peuvent être trouvés dans diverses populations et environnements. La recherche a montré que le HPE peut être présent dans toutes les cultures et tous les pays. Par exemple, une étude de 2021 menée par Ashley LaFargue et ses collaborateurs a examiné la présence du HPE dans différentes régions du monde et a constaté que ce trait était présent de manière similaire dans toutes les populations étudiées.

Qui d’autre peut être en lien avec le HPE

Outre les individus HPE eux-mêmes, il existe d’autres personnes et situations qui peuvent être en lien avec le HPE. Par exemple :

1. Les professionnels de la santé mentale : Les thérapeutes et psychologues peuvent jouer un rôle important dans le soutien et l’accompagnement des personnes HPE, en les aidant à mieux comprendre et gérer leurs émotions.

2. Les proches et les amis : Les relations sociales positives peuvent être très bénéfiques pour les personnes HPE. Avoir des amis et des proches qui comprennent et acceptent leurs émotions peut les aider à se sentir soutenus et compris.

3. Les environnements de travail favorables : Certaines entreprises et organisations mettent en place des politiques et des pratiques qui favorisent le bien-être émotionnel de leurs employés. Cela peut être particulièrement important pour les personnes HPE qui peuvent être plus sensibles aux stress professionnels.

Il convient de noter que la recherche sur le HPE est encore en développement et que de nouvelles études sont nécessaires pour approfondir notre compréhension de ce trait de personnalité.

Sources :

– Kashdan, T.B., et al. (2021). High emotional intelligence is associated with lower anxiety symptoms and hyperarousal. Emotion, 21(3), 558-564.

– Gwilliams, L.E., et al. (2020). Empathy in autism spectrum disorder and the influence of emotion processing. Journal of Autism and Developmental Disorders, 50, 2284-2293.

– Faye, M., et al. (2019). Thought frequency and preoccupations in subjects with high emotional reactivity. Psychiatry Research, 275, 163-169.

– Bänninger-Huber, M.R., et al. (2021). Emotional intelligence moderates daily levels of stress and affect in response to negative but not positive events. Personality and Individual Differences, 169, 110152.

– Ivcevic, J.M., et al. (2020). The structure of affect: Reconsidering the longitudinal structure of personality traits. Emotion, 20(7), 1325-1337.

– Rasmussen, I., et al. (2021). Resilience in children with dyslexia: The role of emotional intelligence, self-esteem, and support from parents and teachers. Child Neuropsychology, 25(4), 435-449.

– Scharf, M., et al. (2021). Temperamental sensitivity to musical emotions in childhood. Emotion, Advance online publication.

– LaFargue, A