Le hoquet est provoqué par des contractions musculaires involontaires du diaphragme, qui est un muscle en forme de dôme situé entre les poumons et l’estomac.
Causes du hoquet
- Manger trop rapidement
- Manger en grande quantité
- Manger des aliments chauds ou épicés
- Boire de l’alcool
- Boire des boissons gazeuses
- Maladies
Lorsque le diaphragme se contracte de manière involontaire, il provoque une aspiration d’air dans la partie arrière de la gorge, ce qui entraîne le son caractéristique du hoquet.
Arrêt du hoquet
Il existe de nombreuses techniques qui peuvent aider à arrêter le hoquet :
- Boire de l’eau froide
- Se concentrer sur sa respiration
- Exercices de stimulation du nerf vague
Cependant, si le hoquet persiste pendant plus de 48 heures ou s’il est accompagné d’autres symptômes, il est conseillé de consulter un médecin.
Le saviez-vous
1. Les nouveau-nés ont souvent le hoquet
Les nouveau-nés ont fréquemment le hoquet en raison du développement de leur système respiratoire. Cependant, cela est considéré comme normal et ne nécessite généralement pas de traitement.
2. Les mammifères autres que l’homme peuvent également avoir le hoquet
Le hoquet n’est pas exclusif à l’espèce humaine. Les mammifères, comme les chiens et les chats, peuvent également être sujets au hoquet.
3. Le hoquet peut être un effet secondaire de certains médicaments
Certains médicaments, tels que les corticostéroïdes ou les benzodiazépines, peuvent provoquer le hoquet en tant qu’effet secondaire. Si vous pensez qu’un médicament vous cause des hoquets persistants, consultez votre médecin.
4. Le hoquet peut être associé à des complications médicales
Dans de rares cas, le hoquet persistant peut être le signe d’une condition médicale sous-jacente, telle que l’inflammation du diaphragme ou des dommages au système nerveux. Si vous avez des préoccupations, consultez un professionnel de la santé.
5. Le hoquet peut être un signe de stress ou d’anxiété
Des situations stressantes ou anxiogènes peuvent déclencher le hoquet chez certaines personnes. Dans ces cas, des techniques de relaxation et de gestion du stress peuvent aider à réduire les épisodes de hoquet.
6. Il existe des cas extrêmement rares de hoquets persistants
Alors que la plupart des épisodes de hoquet disparaissent spontanément en quelques minutes ou quelques heures, il y a des cas extrêmement rares de personnes souffrant de hoquets persistants qui durent des années. Ces cas sont généralement associés à des problèmes neurologiques et nécessitent une prise en charge médicale spécialisée.