Que puis-je faire si j’ai 21 ans et je me sens comme un enfant qui ne veut pas grandir malgré la maturité des autres

Il est courant de se sentir réticent à grandir et à assumer les responsabilités de l’âge adulte, même lorsque les autres semblent plus matures. Cependant, il est important de se rappeler que chaque personne grandit à son rythme et que chacun traverse des étapes de développement à des moments différents. Si vous vous sentez comme un enfant à 21 ans, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour mieux comprendre vos sentiments et vous épanouir dans votre propre parcours.

1. Acceptez vos sentiments

Tout d’abord, il est essentiel d’accepter vos sentiments et de ne pas vous juger pour ne pas vous sentir prêt à grandir. Chaque individu évolue à son propre rythme, et cela inclut le passage à l’âge adulte. Au lieu de vous comparer aux autres, concentrez-vous sur votre propre développement et sur l’acceptation de votre propre parcours.

2. Identifiez vos préoccupations

Réfléchissez à ce qui vous fait craindre de grandir. Peut-être avez-vous peur de l’inconnu, de prendre des responsabilités ou de vous séparer de votre enfance. Identifiez ces inquiétudes spécifiques afin de mieux les comprendre et de pouvoir y travailler de manière proactive.

3. Parlez de vos sentiments

Il peut être bénéfique de discuter de vos sentiments avec des proches de confiance, tels que des amis, votre famille ou un professionnel de la santé mentale. Ils pourront vous apporter des conseils et un soutien précieux pour traverser cette période de transition.

4. Fixez-vous des objectifs réalistes

Définissez des objectifs réalistes pour vous-même en fonction de ce que vous voulez accomplir et des aspects de l’âge adulte qui vous intéressent. Cela peut inclure des objectifs personnels, professionnels ou éducatifs. En travaillant vers ces objectifs, vous pourrez acquérir une plus grande confiance en vous et une meilleure perception de vous-même en tant qu’adulte.

5. Profitez du jeu et de la créativité

Ne sous-estimez pas les bienfaits du jeu, même à l’âge adulte. Le jeu peut être une excellente façon de se détendre, de nourrir votre créativité et de rester connecté à votre enfant intérieur. Trouvez des activités qui vous passionnent et qui vous permettent de vous détendre et de vous amuser.

6. Nourrissez vos passions

Identifiez ce qui vous passionne et investissez du temps et de l’énergie dans ces activités. En nourrissant vos passions, vous découvrirez de nouvelles opportunités de croissance personnelle et de développement, ce qui vous aidera à vous sentir plus en phase avec l’âge adulte.

7. Soyez bienveillant envers vous-même

Rappelez-vous qu’il est normal de se sentir perplexe face à l’âge adulte. Soyez bienveillant envers vous-même et accordez-vous le temps nécessaire pour grandir et évoluer. Ne vous comparez pas aux autres, mais concentrez-vous plutôt sur vos propres accomplissements et votre cheminement personnel.

8. Recherchez un soutien professionnel

Si vous avez du mal à sortir de ce sentiment persistant de ne pas vouloir grandir, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale. Ils pourront vous aider à mieux comprendre vos sentiments et vous fournir des outils et des stratégies pour vous épanouir dans votre transition vers l’âge adulte.

Il est important de se rappeler que se sentir comme un enfant à 21 ans n’est pas une indication de votre maturité ou de votre capacité à réussir dans la vie. Chaque personne suit son propre parcours et grandit à son propre rythme. En suivant ces conseils et en vous concentrant sur votre propre cheminement, vous pouvez vous sentir plus en phase avec l’âge adulte.