Compétence technique 1 : Gestion de la balle
Scénario de cas professionnel à résoudre : Votre équipe est en train de perdre le match car vous n’arrivez pas à garder le contrôle de la balle pendant suffisamment longtemps. Vous devez gérer la balle de manière plus efficace pour renverser la tendance du match.
Matériels et outils nécessaires pour la résolution du problème : Le ballon de handball, les gants de gardien de but, les protège-poignets et les chaussures stables avec une bonne adhérence.
Pour résoudre ce problème, la première étape consiste à améliorer votre technique de prise de balle. Ensuite, vous pouvez travailler sur votre coordination et votre timing avec votre équipe. Pour améliorer votre technique, il est important de s’entraîner régulièrement avec un partenaire qui peut lancer le ballon dans différentes directions et hauteurs. Vous pouvez également utiliser des exercices spécifiques pour améliorer votre agilité et votre vitesse.
Une fois que vous avez amélioré votre technique, il est important de coordonner vos mouvements avec votre équipe lors des passes et des changements de direction. Travailler ensemble pour améliorer la communication et l’anticipation des mouvements peut aider à garder la balle plus longtemps.
Compétence technique 2 : Tirs précis
Scénario de cas professionnel à résoudre : Vous êtes sous pression pour marquer le tir gagnant avant la fin de la prolongation. Vous devez être en mesure de tirer précisément pour aider votre équipe à gagner le match.
Matériels et outils nécessaires pour la résolution du problème : Le ballon de handball, les chaussures stables, une bonne posture corporelle et une concentration mentale.
Pour réussir votre tir, il est important de s’entraîner régulièrement pour avoir une bonne technique de tir. Ensuite, vous pouvez travailler sur votre positionnement sur le terrain pour être en mesure de tirer avec précision dans différentes situations de jeu.
Une fois que vous avez amélioré votre technique de tir, il est important de maintenir une concentration mentale élevée pendant le match pour être en mesure de tirer malgré la pression. Vous pouvez utiliser des techniques de respiration et de visualisation pour rester calme et concentré.
Compétence technique 3 : Défense
Scénario de cas professionnel à résoudre : Votre position sur le terrain est la défense et vous devez empêcher l’attaquant adverse de marquer un but. Vous devez être en mesure de défendre efficacement pour aider votre équipe à gagner le match.
Matériels et outils nécessaires pour la résolution du problème : Les chaussures stables, les protège-tibias, les gants de gardien de but et l’anticipation mentale.
Pour défendre efficacement, il est important d’anticiper les mouvements de l’attaquant et d’être en mesure de réagir rapidement. Vous devez également être capable de bloquer ou d’intercepter les passes de balle pour empêcher l’attaquant adverse de marquer.
Une fois que vous êtes en mesure d’anticiper les mouvements de l’attaquant, vous devez également travailler sur votre positionnement sur le terrain pour être en mesure de défendre efficacement. Utilisez des techniques de blocage avec vos bras, vos jambes et votre corps pour empêcher l’attaquant d’atteindre le but.
Compétence technique 4 : La stratégie
Scénario de cas professionnel à résoudre : Vous devez ajuster votre stratégie de jeu pour vaincre une équipe qui joue un style de jeu très défensif. Vous devez être en mesure de trouver une nouvelle façon de jouer qui permet à votre équipe de marquer des buts plus facilement.
Matériels et outils nécessaires pour la résolution du problème : Le ballon de handball, les planches de stratégie, les stratégies préparées et les informations sur l’équipe adverse.
Pour ajuster votre stratégie de jeu, il est important de comprendre les avantages et les inconvénients de votre style de jeu actuel. Ensuite, regardez comment votre équipe peut tirer profit des faiblesses de l’équipe adverse pour marquer des buts plus facilement.
Travaillez sur de nouvelles stratégies de jeu et assurez-vous que toute l’équipe comprend les changements à apporter. Utilisez des planches de stratégie pour mettre en place des plans de jeu différents. Enfin, essayez les nouvelles tactiques pendant l’entraînement et préparez votre équipe à utiliser ces nouvelles stratégies pendant le match.
Compétence technique 5 : Communication et collaboration
Scénario de cas professionnel à résoudre : Vous travaillez dans une équipe avec des coéquipiers qui ne parlent pas votre langue maternelle. Vous devez être en mesure de communiquer efficacement et de collaborer avec votre équipe pour marquer des buts et défendre votre propre but.
Matériels et outils nécessaires pour la résolution du problème : Une compréhension de base de la langue des coéquipiers, les signaux de mains, les regards et les expressions faciales.
Pour communiquer efficacement, il est important d’utiliser des signaux de mains, de regarder les autres membres de l’équipe et d’utiliser des expressions faciales pour communiquer ce que vous voulez faire. Si cela ne suffit pas, utilisez des mots simples et des phrases courtes pour transmettre des