Le terme « pleaser » est généralement utilisé pour décrire une personne qui a du mal à dire non et qui cherche à plaire à tout le monde. Cette attitude peut être motivée par la peur du rejet, le besoin d’approbation ou le désir d’éviter les conflits. Les « pleasers » peuvent avoir du mal à exprimer leurs propres opinions et besoins, et peuvent se sacrifier pour satisfaire les autres.
Les « pleasers » peuvent se retrouver dans différentes situations, que ce soit au travail, dans leur vie personnelle ou dans leurs relations. Par exemple, ils peuvent toujours accepter des tâches supplémentaires au travail, même si cela entraîne une surcharge de travail, ou ils peuvent toujours dire oui à des demandes de leurs proches, même si cela les met en difficulté.
Il est important de noter que le fait d’être conciliant n’est pas nécessairement une mauvaise chose, mais il est important de trouver un équilibre afin de ne pas se négliger soi-même. Dire oui tout le temps peut entraîner du stress, de l’épuisement et une diminution de l’estime de soi.
Pourquoi une personne devient-elle un « pleaser » Les raisons peuvent être variées et dépendent de l’individu. Certaines personnes peuvent avoir été élevées dans un environnement où dire non était considéré comme impoli ou égoïste, ce qui peut les amener à toujours dire oui par habitude. D’autres peuvent craindre les conflits ou chercher à éviter le rejet en disant toujours oui.
Le comportement de « pleaser » peut avoir des conséquences négatives sur la personne elle-même, ainsi que sur ses relations avec les autres. Par exemple, en ne s’affirmant pas et en ne se respectant pas, la personne peut se sentir frustrée, stressée et peu épanouie. De plus, en acceptant constamment les demandes des autres, elle peut créer des attentes irréalistes chez ceux autour d’elle et donner l’impression d’être trop disponible.
Il est important pour une personne qui se reconnaît comme un « pleaser » de prendre conscience de son comportement et de chercher à établir des limites saines. Cela peut impliquer le développement de compétences en communication assertive, l’apprentissage à dire non de manière respectueuse et la prise en compte de ses propres besoins et désirs.
La question de savoir quand une personne devient un « pleaser » dépend des circonstances et de la fréquence avec laquelle elle accepte les demandes des autres sans se soucier de ses propres besoins. Certains individus peuvent être des « pleasers » dans tous les aspects de leur vie, tandis que d’autres peuvent être plus conciliants seulement dans certaines situations.
Il est difficile de donner des chiffres précis sur le nombre de personnes qui sont des « pleasers », car cela dépend de nombreux facteurs individuels. Cependant, des études ont montré que les femmes ont tendance à être plus conciliantes que les hommes et qu’elles ont plus de difficulté à dire non. Une étude de 2018 publiée dans la revue scientifique Psychological Science a également démontré que les personnes qui disent toujours oui ont tendance à éprouver plus de détresse psychologique et de problèmes de santé physique.
En conclusion, une personne qui dit toujours oui est souvent appelée un « pleaser » ou un « accommodateur ». Cette attitude peut être motivée par la peur du rejet, le besoin d’approbation ou le désir d’éviter les conflits. Il est important pour ces personnes de trouver un équilibre afin de ne pas se négliger elles-mêmes. Il est également important de développer des compétences en communication assertive et d’apprendre à dire non de manière respectueuse.