Comment

Le stress chronique peut avoir un effet néfaste sur le foie. En réponse au stress, le corps produit des hormones telles que le cortisol, qui peuvent endommager le foie en provoquant une inflammation, une stéatose hépatique (accumulation de graisse dans le foie) et une fibrose.

Pourquoi

Le foie et le système nerveux sont étroitement liés, et les hormones de stress peuvent déséquilibrer les fonctions de régulation du foie. Des niveaux élevés de stress peuvent également augmenter la consommation d’alcool et de gras, ce qui peut endommager le foie.

Où

Le stress peut affecter le foie, qui est un organe vital situé dans le quadrant supérieur droit de l’abdomen.

Qui

Toute personne soumise à un stress chronique peut être affectée par les effets néfastes du stress sur le foie.

Exemples et chiffres

Selon une étude publiée dans le journal Hepatology, le stress chronique peut augmenter le risque de stéatose hépatique non alcoolique (SHNA), une maladie du foie liée à l’obésité et au diabète. De plus, une autre étude a révélé que le cortisol, une hormone de stress, peut augmenter l’accumulation de graisse dans le foie chez les femmes souffrant de stress émotionnel.

1. Comment prévenir les dommages au foie causés par le stress

Pour prévenir les dommages au foie causés par le stress, il est important de réduire le stress en pratiquant des techniques de relaxation et en suivant un régime alimentaire sain. Il est également important de limiter la consommation d’alcool et d’autres substances qui peuvent endommager le foie.